Περιγραφή

Omega 3 της Nutri-MX

Τα Omega 3 της Nutri-MX είναι ένας τύπος πολυακόρεστου λίπους.

Είναι πλέον γνωστό ότι όταν μιλάμε για ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μιλάμε για ουσίες που έχει αποδειχθεί πόσο χρήσιμες είναι για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Θεωρούνται απαραίτητα λιπαρά οξέα επειδή είναι απαραίτητα για την υγεία, αλλά δεν μπορούν να κατασκευαστούν από το σώμα μας.

Βοηθάνε στην καλύτερη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Μείωση των φλεγμονών των αρθρώσεων και τενόντων.

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Καλύτερη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος.

Μείωση των τριγλυκεριδίων.

Συμβάλλουν στην μείωση της “κακής” (LDL) χοληστερίνης

Καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου

Τόνωση της όρασης και σε πλήθος άλλων λειτουργιών.

Από τα ωμέγα-3 τώρα, τα σπουδαιότερα είναι το εικοσιπενταενοϊκό οξύ (EPA) και το εικοσιδυοεξενοϊκό οξύ (DHA) τα οποία εναποτίθενται στις μεμβράνες των κυττάρων και από τη θέση αυτή παίζουν σημαντικό ρόλο μέσα στο σώμα.

Τα δύο αυτά λιπαρά οξέα είναι δύσκολο να συντεθούν από το σώμα όταν η διατροφή περιλαμβάνει μεγάλες ποσότητες ωμέγα-6, πράγμα που ισχύει στη δυτική διατροφή.

Το γεγονός αυτό τα καθιστά σπανιότερα κι έτσι θα πρέπει να λαμβάνονται από τη διατροφή ώστε να μη λείπουν από τον οργανισμό.

Η ανεπάρκεια ωμέγα-3 σχετίζεται με χαμηλότερη νοημοσύνη, κατάθλιψη, καρδιακές παθήσεις, αρθρίτιδα, καρκίνο και πολλά άλλα προβλήματα υγείας.

Το EPA και DHA βοηθούν στην επίτευξη καλύτερων αθλητικών επιδόσεων, λόγω της αντιφλεγμονώδες δράσης τους και της μείωσης της πηκτικότητας του αίματος, με αποτέλεσμα καλύτερη τροφοδότηση των ιστών με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.

Σύμφωνα με ορισμένες μαρτυρίες αθλητών και φυσιοθεραπευτών (κυρίως από Δανία), τα ωμέγα 3, σε συνδυασμό με borage oil (ωμέγα-6), βιταμίνες A, B-6, C, E, και τα μέταλλα σελήνιο και ψευδάργυρο, είναι αποτελεσματικά για επαναλαμβανόμενες φλεγμονικές κακώσεις των αρθρώσεων, γνωστές σαν «χέρι του τενίστα» και «χέρι του γκολφίστα».

Αντενδείξεις – Προφυλάξεις

Τα EPA και DHA και το Άλφα λινολενικό οξύ δεν έχουν τοξικότητα.
Λόγω των αντιθρομβωτικών τους ιδιοτήτων θα πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή από τους αιμοφιλικούς και όσους λαμβάνουν αντιθρομβωτικά φάρμακα και να διακόπτονται πριν από μία εγχείρηση.
Παιδιά τα οποία έχουν συχνές αιμορραγίες μύτης θα πρέπει να κάνουν περιορισμένη κατανάλωση μουρουνέλαιου ή άλλων ιχθυελαίων.